אמצע אחר הצהריים היום היה לי השייקים הידידותיים לסביבה שלי עם דגנים …
ארוחת הערב לא הייתה מצולמת מאז שמהרתי. הייתי ב- MamavationTV הלילה כמו גם הייתי צריך להתייצב בצ’אט הווידיאו בשעה 18:50!
הסרטונים האחרונים שלי
הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה נהדרת
הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. הערכה מהירה של ספר הזכרונות החדש של חייו הכפולים של מכור לתרופות. נבדק על ידי המחבר.
ספר קל להאזנה לו בזמן ריצה, אכילה או כל דבר אחר שאנשים עושים.
עוד סירטונים
0 שניות של 6 דקות, 12 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 4
01:21
לחיות
00:00
08:21
06:12
אבל ברור שתיקון הדגנים שלי לא היה מרוצה מכיוון שרציתי כובע לילה.
ואז, היו כמה קרקרים של גרהם כמו גם שוקולד מריר שבן דפדף. מה ה- FCK?!
א bה! עשיתי כל כך טוב שם זמן מה, אולם באמת נפלתי מהעגלה ההרגלים הבריאים בשבועיים האחרונים. עשיתי נהדר עם חטיף של לילה אחד כמו גם צחצוח שיניים. אבל, השבועיים האחרונים האלה אני חוטף כמו גם מרגיש עני בעניין כמו גם לעשות זאת שוב.
אני דרישה לחזור לעגלה עכשיו!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
דאגות ג’רזי קלוב סנטוס לאגונה כמו גם תשובות על Run Eat Grisors חוזרות, פודקאסטים כמו גם ימי ריפוי
דאגות כמו גם תשובות על Run Eat Grisors חוזרות, פודקאסטים כמו גם ימי ריפוי
כמה זמן אתה מתאושש אחרי חצי מרתון? ניהל את המרתון המלא הראשון שלי כמו גם תוהה בדיוק כמה זמן אתה ממריא … טיפים fo
קיבלתי סרטון מבחן Covid-19 של החוויה שלי
קיבלתי סרטון מבחן Covid-19 של החוויה שלי
היי! להלן סרטון מהיר של הניסיון שלי לקחת את מבחן Covid-19 כמו גם את החוויה של בן לקחת את המבחן המהיר של Covid-19.
לרוץ בקושי כושר שבוע 1 – שאלות ותשובות מקוונות
לרוץ בקושי כושר שבוע 1 – שאלות ותשובות מקוונות
הפעל קושי בכושר מקוון הפעלת שאלות ותשובות בפייסבוק. חשש לשבוע 1 לגבי ריצה כמו גם ירידה במשקל. אימוני דופק ו
תפוח אדמה כמו גם מתכון טאקו של צ’וריסו
תפוח אדמה כמו גם מתכון טאקו של צ’וריסו
תפוח אדמה פשוט כמו גם טאקו של צ’וריסו לרצים מתכון צמחוני. גרסה קלה יותר של הצ’וריסו המסורתי המקסיקני שלי. מתכונת רץ
בדיוק איך לחזור לצורת ריצה – 136
בדיוק איך לחזור לצורת ריצה – 136
תוכנית הריצה הטובה ביותר של 12 שבועות ג’רזי סאו פאולו לרצים חדשים. איך בדיוק להיכנס לכושר. התאמן למרתון 5K, 10K או חצי. מירוץ ג’רזי קשיווה רייסול מקוון Commu
מתכון שייק חלב דגנים
מתכון שייק חלב דגנים
איך בדיוק להכין חלב דגנים כמו גם מתכון שייק חלב דגני בוקר קל. מתכון חלב דגני בוקר טעים פשוט עם MI מקורי בקליפורניה
⚡ מאת Shareaholic
ו
