אימון לעיצוב הגוף המלא

לעשות את אותו האימון בדיוק יום-יום כמו גם יום-אאוט הוא הרבה יותר מסתם סדירות מחשבות-זה יכול גם לייצר מישור כושר פיזי. “כשאתה עושה את ג’רזי סרזו אוסקה אותו הדבר בדיוק כמו גם נגמר, גופך הולך לנצל אותו כמו גם תגיע לנקודה בה […]

בוקר טוב! היום הייתי צריך לקצץ את הריצה שלי כי הייתה לי שיחה מוקדמת. עשיתי קצת פחות מ -6 מיילים ג’רזי נבחרת מרוקו בכדורגל (עצרתי מוקדם כדי להיכנס לזה למטה מדהים). זה רק היה צפוי להיות ריצה איטית ויציבה אבל בסופו של […]

שון אלן הגדול מוכן ל- USAS מאת ג’ו פיטרו אפשר היה לומר כמה חודשים אחורה ששון אלן הולך להיות ג’רזי טיחואנה כוח בא USAS. במסיבת חסימת הפיתוח השרירית בחדר הכושר החזק והחסול של בוב בונהאם בניו ג’רזי, 6? 4? Beemoth נראה כאילו […]

זה מפחיד אותי למוות, מדי יום אתה הולך ברחוב זה בסופו של דבר להיות יותר ויותר ברור שהאדם הממוצע בסופו של דבר להיות גדול יותר והמגמה הזו הסלימה בשנים האחרונות. מדוע הם נהיים שומניים? הנה כמה סיבות … -הפגין פעילות מקרית-אוטומטית וממוחשבת […]

שלום! איך ג’רזי ליברפול הולך היום שלך? שלי הולך טוב. אני עובר זמן מאתגר בבית והתפללתי הרבה ומדבר עם חברים. זה שום דבר שאוכל לדבר עליו כאן כרגע, אבל אם אתה עובר תקופה מאתגרת גם אני אחלוק כמה קישורים בתחתית הפוסט הזה […]

קרדיט צילום: מאט ראסל www.foodrevolutionday.com להביא את הילדים לבשל עם מרכיבים פשוטים ושלמים זה פשוט יותר ממה שאתה חושב. לדוגמה, גלישת סלט הקשת הזו צבעונית, טעימה ומהנה ברצינות לילדים להכין. תרגיש חופשי לחלוטין להחליף פירות וירקות יציבים אחרים שנמצאים בעונה בה אתה […]

בניגוד למה שבראבו היה מאמין, ה- OC לא תמיד מריח כסף, בריזות אוקיינוס ​​ובוטוקס … אוקיי, אולי זה עושה קצת אבל זה לא הכל … הסרטונים האחרונים שלי ואז היא נעלמה – סקירת ספרים האזנה טובה – סדרת ביקורת ספרים ופודקאסט ואז […]

שלום! אני מדווח על שתי הריצות הראשונות שלי בשנת 2016. אני חושב שאני הולך להשתמש ב- Daily Mile או באפליקציית ריצה מגניבה כדי לעקוב אחר הקילומטראז ‘שלי. אני גרוע לעקוב אחר דברים של חיים (הכל) כך שזה יעזור לי הרבה. אתמול רצתי […]